Kilo vermek ile bölgesel yağlardan kurtulmak birbirinden farklı hedeflerdir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersizle genel kilo kaybı sağlanabilir; ancak bazı kişilerde karın, basen, iç bacak ve gıdı gibi bölgelerdeki yağlar diyete ve egzersize direnç gösterebilir. Bu durumda bölgesel incelme yöntemleri gündeme gelir.
Önce sağlıklı kilo
Bölgesel incelme uygulamaları bir zayıflama yöntemi değildir; ideal kiloya yakın kişilerde vücut hatlarını şekillendirmek için kullanılır. Fazla kilolu kişilerde önce dengeli beslenme, egzersiz ve gerekirse diyetisyen desteğiyle kilo verilmesi önerilir.
Liposuction
Liposuction, belirli bölgelerdeki yağ dokusunun ince kanüllerle alınması işlemidir. Cerrahi bir işlemdir ve plastik cerrahi uzmanı tarafından ameliyathane koşullarında yapılmalıdır. Deri esnekliği iyi olan kişilerde daha iyi sonuç verir. Sonrasında korse kullanımı ve kilonun korunması önemlidir.
Ameliyatsız yöntemler
Soğutarak yağ azaltma, radyofrekans ve ultrason temelli cihazlar gibi ameliyatsız yöntemler, bazı kişilerde sınırlı bölgesel incelme sağlayabilir. Etkileri liposuction’a göre daha sınırlıdır ve genellikle birden fazla seans gerektirir. Kesin sonuç vaat eden tanıtımlara temkinli yaklaşılmalıdır.
Selülit
Selülit, pek çok kadında görülen ve tamamen yok edilmesi zor olan bir durumdur. Kilo kontrolü, egzersiz ve bazı cihaz uygulamaları görünümü iyileştirebilir; ancak kalıcı ve tam bir çözüm beklentisi gerçekçi değildir.
Sürdürülebilirlik
Hangi yöntem uygulanırsa uygulansın, sonucun korunması sağlıklı beslenme ve düzenli harekete bağlıdır. Kilo alımı, işlem yapılan bölgeler de dahil olmak üzere vücudun her yerinde yağlanmaya yol açabilir.